Тема: Препараты для похудения: за и против

[Lava Laguna]

Хочется узнать ваше мнение по этому вопросу: быть или не быть? пить или не пить? С моей стороны могу привести примеры, как положительные,так и отрицательные.

[Жукен]

имхо, от лукавого это. химия все, или лохотрон

[Labuh]

Я прошу прощения, вам надо было посмотреть америкосовский фильм о похудении, употреблении пищи и т.п. Я был поражён, как всё просто и в тоже время сложно, причём без какой-нибудь химии.... Смысл всего фильма в том, что пищу надо употреблять правильно, и правильно жить. А у нас получается, в начале мы в себя пихаем излишнюю пищу, а потом туда же пихаем химию. Не проще не пихать...?
Примеры из фильма (упрощённо): 1. Почему надо заниматься спортом, потому, что когда мы занимаемся организм сжигает "топливо", в первую очередь сжигаются углероды, но интересно то, что ночью (после спорта) вы тоже худеете, потому как углероды кончились, а организм всё сжигает, но уже ваш собственный жир, поскольку вы ночью не кушаете. Я не диетолог, так что прошу прощения за неточность и некую корявость.
2. Два взвода в армии, одним дают куриное мясо с гарниром, и они запивают это стаканом воды, другим всё это (еду и воду) заливают в миксер и смешивают. Результат: те кому смешивали захотели есть на 2 часа позже, потому как у них желудок оставался полным дольше.
3. Человек кушает неделю, и контролирует свой вес, затем другую неделю ест тоже самое, но после запивает обезжиренными молочными продуктами... Не помню точно сколько, но потеря в весе была.
А теперь сами решайте пихать в себя непонятно что или нет, когда всё так просто.....

[Polaris]

Я прошу прощения, вам надо было посмотреть америкосовский фильм о похудении, употреблении пищи и т.п. Я был поражён, как всё просто и в тоже время сложно, причём без какой-нибудь химии.... Смысл всего фильма в том, что пищу надо употреблять правильно, и правильно жить. А у нас получается, в начале мы в себя пихаем излишнюю пищу, а потом туда же пихаем химию. Не проще не пихать...?
Примеры из фильма (упрощённо): 1. Почему надо заниматься спортом, потому, что когда мы занимаемся организм сжигает "топливо", в первую очередь сжигаются углероды, но интересно то, что ночью (после спорта) вы тоже худеете, потому как углероды кончились, а организм всё сжигает, но уже ваш собственный жир, поскольку вы ночью не кушаете. Я не диетолог, так что прошу прощения за неточность и некую корявость.
2. Два взвода в армии, одним дают куриное мясо с гарниром, и они запивают это стаканом воды, другим всё это (еду и воду) заливают в миксер и смешивают. Результат: те кому смешивали захотели есть на 2 часа позже, потому как у них желудок оставался полным дольше.
3. Человек кушает неделю, и контролирует свой вес, затем другую неделю ест тоже самое, но после запивает обезжиренными молочными продуктами... Не помню точно сколько, но потеря в весе была.
А теперь сами решайте пихать в себя непонятно что или нет, когда всё так просто.....

+20 миллиардов

[andrew]

Могу сказать за себя, пробовал из химии некий чай "ТурбоСлим" - да, худеешь, но как только перестаешь пить его - всё возвращается на круги своя. Наиболее эффективно лично для меня - учение некоего француза Монтиньяка - "Ужинаем и худеем". Суть - в раздельном питании. Но минус - ох как тяжко все выполнять!
Про спорт - не соглашусь, ибо был профессионалом (плавание) - живот рос без проблем!!! Сейчас изнуряю себя треннировками (бег и плавание), животик на месте. Из спорта мне больше всего помогает велосипед (велотуризм, опять же активный и километраж в день от 60 км и выше)...
Итого:
1. Химия (-)
2. Правильное питание (+)
3. Спорт (+\-)

[Sanat]

andrew, а ты попробуй на ночь не объедаться, глядишь и живот сам собой уйдет.

[ronin]

andrew, а ты попробуй на ночь не объедаться, глядишь и живот сам собой уйдет.

+100
Согласен на все сто

Начал замечать что живот растет, хоть и спортом занимаюсь.
Дал зарок после 19,00 не есть, помогло. Живот меньше на стал, но расти перестал.
Стал просто качать пресс каждое утро и животик уменьшаться стал.
Вообще, на мой взгляд причина прибавки в весе не правильное питание. Днем мы на еде экономим, зато на ужин наедаемся "до пуза" в итоге к 30 годам пузо и лишний жирок обеспечены. И ни спорт, и активная работа здесь не помогут

[Sanat]

ronin, Саш, во времена занятия культуризмом (слово то какое страшное) я больше времени литературе уделял чем обзению с "качками". Так вот черным по белому написано, что утром надо есть основательно, а не давиться кофе с бутербродом. И вообще пословица "завтрак съел сам, обед разделил с соседом, а ужин отдай врагу" очень правильная. У меня нет особых зароков, но после 18 часов я ем только свежие фрукты. Замечательные здоровый сон, да и утром просто притяно

[andrew]

"завтрак съел сам, обед разделил с соседом, а ужин отдай врагу" очень правильная

+1000
Но для меня это революция! И так на сон всего часов 5-6, а тут еще с утра разогревать, поглощать... Такое себе позволяю только в отпуск.

[Ульяна]

Я прошу прощения, вам надо было посмотреть америкосовский фильм о похудении, употреблении пищи и т.п. Я был поражён, как всё просто и в тоже время сложно, причём без какой-нибудь химии.... Смысл всего фильма в том, что пищу надо употреблять правильно, и правильно жить. А у нас получается, в начале мы в себя пихаем излишнюю пищу, а потом туда же пихаем химию. Не проще не пихать...?
Примеры из фильма (упрощённо): 1. Почему надо заниматься спортом, потому, что когда мы занимаемся организм сжигает "топливо", в первую очередь сжигаются углероды, но интересно то, что ночью (после спорта) вы тоже худеете, потому как углероды кончились, а организм всё сжигает, но уже ваш собственный жир, поскольку вы ночью не кушаете. Я не диетолог, так что прошу прощения за неточность и некую корявость.
2. Два взвода в армии, одним дают куриное мясо с гарниром, и они запивают это стаканом воды, другим всё это (еду и воду) заливают в миксер и смешивают. Результат: те кому смешивали захотели есть на 2 часа позже, потому как у них желудок оставался полным дольше.
3. Человек кушает неделю, и контролирует свой вес, затем другую неделю ест тоже самое, но после запивает обезжиренными молочными продуктами... Не помню точно сколько, но потеря в весе была.
А теперь сами решайте пихать в себя непонятно что или нет, когда всё так просто.....

Смотрела это кино, да там говорили в тему. Наш российский фильм таково же плана был, особенно понравилось про Фасфуды-какая это бяка. А вообще на ночь кефирчик правда наверно не у вех получается :yes:

[Bartlbi]

вообще на ночь кефирчик правда наверно не у вех получается :yes:

Ага подзабродивший......похудение моментальное....

[ronin]

ronin, Саш, во времена занятия культуризмом (слово то какое страшное) я больше времени литературе уделял чем обзению с "качками". Так вот черным по белому написано, что утром надо есть основательно, а не давиться кофе с бутербродом. И вообще пословица "завтрак съел сам, обед разделил с соседом, а ужин отдай врагу" очень правильная. У меня нет особых зароков, но после 18 часов я ем только свежие фрукты. Замечательные здоровый сон, да и утром просто притяно

Так я ж о том же.
Утром минимум кашу, на обед первое и второе, на ужин (18,00) тоже можно основательно поесть.
А так как спать ложусь поздно, то проголодаться успеваю - выход йогурт или творожек. И вкусно и полезно

[Polaris]

ronin, не все йогурты одинаково полезны ! :old:

[ronin]

ronin, не все йогурты одинаково полезны ! :old:

так это, выбираю полезные!

[С.В.]

Толстеют по разному.. тяжелые случаи я даже не берусь советовать как лечить. А вот бональный "пивной живоник" (когда толстеет только нижняя часть туловища) - есть одно средство)
особенно когда времени нет на спорт залы и т.п. - нужно во время трапезы брать тарелку поменьше.. визуально тарелка полная, а съедаешь гораздо меньше.

Даже если не прибавлять к этому физические упражнения, все равно худеешь.