0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Мамочки,да и не мамочки,Девушки и не девушки... Что с фигурками? :Как держим форму? Диеты?Гимнастика? ;)Таблетки?
Bagira,и что ж теперь лопать все что хочется и можется? :-\Я по поводу веса вообще оч расстраиваюсь,не могу переосилить себя... Силы бросить курить хватило,а вот...такое приятное занятие - кушать...
нет, нельзя все есть, конечно! Тем более, сладкое, жирное, острое, соленое. Но и исключать прям нельзя основу питания-мясо, молоко, сыры, фрукты-овощи, и тд.А диеты - это как раз ограничение. Если хватило сил бросить курить, то вес - это куда проще! Только надо мотивацию устойчивую)) И все получится!
... И вычеркнуть из рациона все мучное и сладкое (кроме сладкого чая), благо я не сладкоежка.
Как Вам хорошо! : А мне лучше конфетку :-\, чем сладкий чай. Ощущать люблю ;D
А у меня проблема другая - как поправиться... весила обычно 50 кг, почти год кормлю грудью, в итоге превратилась в спичку, 45 кг. Вечно то поесть забываю, то аппетита нет, то некогда.Даже сладкое и ужины после 12 не помогают)