Тема: Остеохондроз

[Penka]

Посоветуйте, что с остеохондрозом делать? Год уже не беспокоил, а сейчас - ужас как обострился(((. Тут к праздникам готовиться пора, а я полусогнутая хожу - шею тянет, руку поднять немогу. Колоться и таблетки пить уже не хочу - год назад имела такое счастье - только обезболили, а мне ведь подлечиться хочется, да так, чтобы не беспокоило больше. Массаж может посоветуете? Или в ЦРЧ обратиться, вроде лечат там такое? Или ещё есть варианты?

[Mr_Smith]

Да тема-то уже поднималась.
Вот не пойму, почему все хотят массаж, сходить к врачам, главное, чтобы ничего не делать - в первом случае лежать и "балдеть", а во втором - чего-то пить и снова лежать, смотреть телевизор, может читать...
Почему, никто не думает о том, чтобы заниматься зарядкой каждое утро, сбросить лишний вес, сходить в плавательный бассейн, просто ежеденвно гулять по воздуху км 3-5, беречь себя - адекватно одеваться, не поднимать не подъёмное и т.п.
Неужели трудно догадаться или прислушаться к тому, что говорят врачи?
Если этого не делать, то совет один, в "Тридесятом царстве" есть "молодильные яблоки" - они точно помогут:-)

[Фокс]

отписал в личку ....

[Mr_Smith]

Добавлю из собственного опыта, по снимкам - остеохондроз запущенный, раньше часто пил таблетки, сейчас много хожу, нормализовал вес, практически не беспокоит, ну только если тяжести потаскаю - утром дискомфорт.
Подлечиться, чтобы не беспокоило - можно только оперативно, но замена одного позвонка стоит, как новенький автомобиль Peugeot 308 Acces (500 тыс. р.) и то такие операции только в Германии слышал делают...

[Penka]

Ой нет - только не оперативно, да и молодильные яблоки - тоже вроде рановато мне... Конечно, вы правы - зарядка, ходьба, бассейн, но ведь при обострении всё это нельзя? Пока только покой и беречься мне подходит.

[Mr_Smith]

Понятно, что при обострении нельзя, сейчас покой и то что доктор пропишет, а как только острая боль уйдёт, всё это делать - ежедневно, эт к тому, чтобы больше не повторялось:-)

[Снежинка]

Ой нет - только не оперативно, да и молодильные яблоки - тоже вроде рановато мне... Конечно, вы правы - зарядка, ходьба, бассейн, но ведь при обострении всё это нельзя? Пока только покой и беречься мне подходит.

При остеохондрозе покой понятие относительное. Можно с кровати вставать и так схватит, что свет черным в крапинку покажется. Его надо подлечить, а уж дальше поддерживать организм и постараться по мере возможности больше его так не нагружать. Подлечить можно Вы сами сказали где, в центре реконструкции человека. Там делают ударно-волновую терапию. То что поможет это точно, а дальше уже от Вас зависит, как будете беречься. Доктор там нормальный Ворожеев Михаил Иванович, очень приятный человек и грамотный специалист.

[Marisha]

Наверное нельзя пренебрегать традиционным лечением - надо уколы, значит колитесь. Только вот насчёт массажа - по-моему в период обострения нельзя, максимальный в покой нужен. Мне ударно-волновая терапия помогла хорошо, спасибо доктору, Ворожееву Михаилу Ивановичу. Всё-таки профессионалы есть в наше время. Перед командировкой помню так скрутило - за три дня лечения была в норме.

[Снежинка]

У меня работа сидячая уже 16-й год (((((, поэтому проблема как себе помочь при остеохондрозе для меня выстрадана годами. Чего только не перепробовала. Для себя чётко определила две вещи: массаж как минимум два раза в год по 10 сеансов и каждый час работы за столом, как минимум 5 минут передыха с потягиваниями, приседаниями и прочей "гимнастикой". На работе уже привыкли и не смеются ))))

[-оборотень-]

Меня тоже часто прихватывал к осени. Лет 5 назад родственники попросили повозить в с. Великовечное в водолечебницу. После 10 поездок каждодневных (они ходили в ванны, а я просто в душ) про боли в пояснице забыл. Ездил два года по осени (там к-статит и массажисты хорошие). Отец тоже теперь не жалуется.

[Таро]

Могу немного добавить от себя, страдаю болями 20 лет, хороший массаж помогает и естьтакой человек Мазин Виктор-костоправ, мне не раз помогал, живет на сахарном.